会社を辞めたくなるのはなぜ? ANAエアポートサービスと東大の共同研究で見えたもの

調査を通じて見えてきた睡眠の問題が引き起こす悪循環。これに対して研究では、呼吸法によるリラックス、適切な睡眠知識を得る睡眠教育が有効と考え、介入研究を実施した(出所:東京大学大学院下山研究室)
調査を通じて見えてきた睡眠の問題が引き起こす悪循環。これに対して研究では、呼吸法によるリラックス、適切な睡眠知識を得る睡眠教育が有効と考え、介入研究を実施した(出所:東京大学大学院下山研究室)
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