新型コロナ、観光地支援、在宅ワーク疲れなど、様々な要素が絡み合って玉突き式に注目が集まっている「ワーケーション」。これが、産業界が注力する取り組みの一つである「健康経営」との組み合わせにより、どのように発展していくのか。

「ワーケーション」と「健康経営」の組み合わせについて考える事例の下編では、ある実証実験の結果について紹介していこう(上編の記事はこちら)。

 ワーケーションと健康経営に絡んだ文脈で、参考になるデータがある。2016年度から2年半をかけて実施された「脳波測定による、自然体験が寄与する企業経営課題解決への実証実験」だ。

 これは、「森林環境下でのリモートワークはワーカーの生産性を高める可能性がある」ことを示唆したもの。NPO法人Nature Serviceが長野県信濃町の委託を受けて実施、2019年2月に結果を公開している。

 実証実験で使用した簡易脳波測定器。開発は慶應義塾大学理工学部の満倉靖恵教授と電通サイエンスジャム(出所:Nature Service)
実証実験で使用した簡易脳波測定器。開発は慶應義塾大学理工学部の満倉靖恵教授と電通サイエンスジャム(出所:Nature Service)
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 最大のポイントは、脳波測定器を使って被験者の脳波データを取得したところにある。実験に参加した被験者は、首都圏で働く労働者20人(男性15人、女性5人、平均年齢37.2歳)。被験者には、東京においては各自の勤務先のオフィス、そして信濃町では自然を一望できる部屋(黒姫高原にある「黒姫童話館」の研修室を使った)などで働いてもらい、そこでの脳波を測定した。

 森林が人の心身に与える効果は、感覚的には多くの人が同意するところだろう。海外では複数の研究結果があるものの、国内では科学的に検証されたデータが十分ではなかった。医療専門家と協力して見出したエビデンスは、健康経営に取り組む企業にとって参考になりそうだ。

これが実証実験結果のポイント

 北里大学大学院の田中克俊教授や木村理砂医師など、実証実験のチームメンバーによる考察は下記の通りである。

  • 「森林環境で過ごすことにより、都内オフィスで働いていたときよりも心身の状態が良好になった」
  • 「80%の参加者に、森林環境では都内オフィスより興味が高まり活性化する傾向がみられた」
  • 「森林環境と都内オフィスにおいて同様の作業を実施したところ、森林環境のほうが作業成績が高まる傾向がみられた」
  • 「脳波測定により、森林環境では心穏やかに快適性を保ちながら作業していることが検証された」
長野県信濃町の森林環境における、被験者の全般的な脳波測定結果。「興味関心が高まり、脳が活性化している状態」を示す指標を解析すると、被験者の80%で、この指標が都内オフィスよりも上昇したことが分かった(出所:Nature Service)
長野県信濃町の森林環境における、被験者の全般的な脳波測定結果。「興味関心が高まり、脳が活性化している状態」を示す指標を解析すると、被験者の80%で、この指標が都内オフィスよりも上昇したことが分かった(出所:Nature Service)
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被験者のクレペリンテスト(単純計算などの作業を繰り返し実施させることで処理能力を評価するもの)を実施した結果、信濃町の森林環境においては都内オフィスに比べて作業成績が向上した(出所:Nature Service)
被験者のクレペリンテスト(単純計算などの作業を繰り返し実施させることで処理能力を評価するもの)を実施した結果、信濃町の森林環境においては都内オフィスに比べて作業成績が向上した(出所:Nature Service)
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被験者が知的作業をしている最中の脳波を測定した。信濃町の森林環境における脳波の状態は、都内オフィスにおけるそれよりも「心穏やかに作業できる傾向」が有意にみられた(出所:Nature Service)
被験者が知的作業をしている最中の脳波を測定した。信濃町の森林環境における脳波の状態は、都内オフィスにおけるそれよりも「心穏やかに作業できる傾向」が有意にみられた(出所:Nature Service)
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(タイトル部のImage:patpitchaya -stock.adobe.com)