日々の健康のため、疲れた心と体を癒やすため、サウナの人気が高まっています。サウナは「サウナ室→水風呂→休憩」を数セット繰り返すと、深いリラックス状態に入り「ととのう」を体感できます。これまで男性が好むイメージが強かったサウナですが、最近は女性サウナーも増加中。銭湯の元番頭で絵描きの塩谷歩波さんが、全国にある地域色豊かなサウナを訪れ、まちや人との関係を解き明かします。